بسم الله الرحمن الرحيم
النهارده جبت ليكو موضوع جديد بيتكلم عن
الاخطاء اكبر خطأ تقوم به خلال التمرين في صالة الرياضه
كلنا عاوزين نبني اجسامنا بشكل سليم
وعشان كدة بنعمل اشتراكات في الجيم وبنبتدي نمارس التمارين اللى تأسس عضلاتنا
ونبتدي نواظب علي الاكل بشكل منظم
وكمان نشتري بروتينات ومكملات غذائية
كل ده تمام جدااا بس في مشكلة كبيرة جدا بنعملها واحنا مش حاسين بيها
ولكن المشكلة دى ممكن تبوظ كل اللى احنا بنيناه
ايه بقي المشكلة الكبيرة دى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوف الفيديو ده وانت تعرف ايه المشكلة
ut onclick="window.location='#idhar1';" type="word" value="شوف الفيديو" />خلافاَ للإعتقاد السائد فإن لوريم إيبسوم ليس نصاَ عشوائياً، بل إن له جذور في الأدب اللاتيني الكلاسيكي منذ العام 45 قبل الميلاد، مما يجعله أكثر من 2000 عام في القدم. قام البروفيسور "ريتشارد ماك لينتوك"
